?

Log in

No account? Create an account

назад | вперед

Вместе с лучшей горнолыжницей-фрирайдером страны, Анной Ханкевич, создаем видео-курс по подготовке к сезону. Это простые и доступные упражнения, которые Аня сама регулярно выполняет. То есть подборка специально для поддержания спортивной формы в межсезонье. Первая часть направлена на укрепление мышц корпуса. Выполнить эту короткую серию целиком поначалу непросто, но она хороша)))) Берите коврики - и вперед.



Анонс курса с рекомендациями и пояснениями на сайте Ски.ру

Comments

( 2 комментариев — комментировать )
kislos
Oct. 23rd, 2014 08:36 am (UTC)
надо же было такую конфету сделать из нескольких упражнений %-) давайте ещё
tvetochka
Oct. 24th, 2014 06:57 pm (UTC)

Спасибо! Хорошая это мысль - готовиться к сезону и работать комплексно над мышцами.

Сделала зарядку и нашла свое слабое место =)
( 2 комментариев — комментировать )

Месяц

July 2015
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner