?

Log in

Суть

Хочется сказать всем живущим на Земле: Каждое мгновение жизни делайте только то, что приблизит вас к вашим мечтам, а все остальное посылайте нах… Чем раньше, тем лучше. Времени мало.

Актуальное обо мнеCollapse )
Продаю функциональное, тщательно выбранное, любимое, красивое, но не используемое видео-барахлишко. Характеристики каждого девайса указаны на постерах. А вот то, что используется.

#1. Штатив Manfrotto 055Xprob (новый) - 11.000 р.
Качественный, профессиональный штатив, как все манфроттовское. Действительно удобный и красивый. С легендарной центральной опускающейся колонной, позволяющие удобно вести макросъемку и прочие съемки сверху-вниз. Уже не выпускается, так что - почти раритет.




+5 девайсовCollapse )

Пишите в комментариях или на alensim@gmail.com. Потрогать можно будет в Питере и в Москве. Возможна пересылка по почте.
Сколько занимаюсь видео, столько ищу оптимальную для себя систему стабилизации. И понимаю, что компромиссов особо-то и нет - или ты теряешь качество или приобретаешь вес. Но что делать. Да, у меня есть увесистый, крутой штатив, но я его не использую. Просто не могу такую дуру затащить на гору)))) Провела ревизию всех моих стаб-девайсов - их сейчас штук 12. Причем половина почти новые. Пора расхлямляться и избавляться от лишнего. Для начала то, что решила оставить и чем пользуюсь. Вот мой комплект стабилизации на данный момент.



Read more...Collapse )
Третья часть комплекса, посвященная развитию чувства равновесия и баланса.



Подготовка к сезону. Часть 1. Корпус - vimeo.com/109629684
Подготовка к сезону. Часть 2. Взрывная сила ног - vimeo.com/110211883
Анонс курса на сайте Ski.ru
Это вторая часть комплекса, посвященная развитию взрывной силы ног.



Анонс курса на сайте Ski.ru
Подготовка к сезону. Часть 1. Корпус - vimeo.com/109629684
Наше первое знакомство с ПРИ (так сокращенно зовут фрирайд-кэтскиинг-компанию в селе Приисковое) пришлось на лучшее время из возможного. Мы увидели место таким, каким его мало кто знает - солнечным, теплым, тихим, добрым, заботливым, с хорошей видимостью, разнообразным катанием, маленькой и мотивированной группой, харизматичным гидом и неломающимися ратраками))))) В общем, все как мы любим!

Как мы этого добились? Если честно, случайно. Просто приехали на программу в будни и так получилось, что как раз перед началом обычных затяжных ноябрьских снегопадов - 10-14 ноября. И попали не просто на конвейр, а на авторскую программу к Славе Шаповалову. В итоге, в группе было 10 бодрых райдеров, мы гоняли на красном ратраке на все самые интересные и удаленные споты и искатали все, что можно (погодные условия позволили и сам гид был заряжен). В заключительный день начался тот самый местный El Nino (снегопад в общем))) и легендарный приисковый снег мы тоже вкусили. В Больничке кроме нашей группы никого не было, кормили вкусно, булочками баловали ерез день, в душ очереди не было, Света (администратр Больнички) добрая и улыбчивая, никакого алкофрирайда. В общем, рай на земле, отличный проект и прекрасное начало сезона.

Чего всем желаем!

Атмосферный репортаж про ПРИ со всеми вкусностями и практическими подробностями на сайте Сноусенс.

DSC03099-2

Фото Славы Шаповалова.

Метки:

Вместе с лучшей горнолыжницей-фрирайдером страны, Анной Ханкевич, создаем видео-курс по подготовке к сезону. Это простые и доступные упражнения, которые Аня сама регулярно выполняет. То есть подборка специально для поддержания спортивной формы в межсезонье. Первая часть направлена на укрепление мышц корпуса. Выполнить эту короткую серию целиком поначалу непросто, но она хороша)))) Берите коврики - и вперед.



Анонс курса с рекомендациями и пояснениями на сайте Ски.ру

Продолжаем идею лыжных школ RIDE UP! с индивидуальным уклоном и персональным подходом. В этом сезоне наш друг, замечательный человек и лыжный инструктор, Дмитрий Табачник, не уезжает инструкторить в Андорру или давать частные уроки в Шамони, а часть зимы проведет с нами))) Так что, совместно организуем несколько школ начального и среднего уровня для лыжников.

rideup 2014_poster

Дмитрий Табачник, г. Москва — на лыжах с 2007 года, фрирайдер, скитурист, инструктор ISIA категории «B», мастер по дереву.

«Мне интересен глубокий снег, широкие поля, большие снегопады. На данном этапе я свою задачу выполнил — научился кататься в удовольствие. Путь лыжника близок к бесконечности, нет предела совершенству, хотя техника одна и та же. Вопрос только в том, как глубоко зайти ты можешь себе позволить. Тут уже разговор с самим собой. Горные лыжи — это ты наедине со своим телом, мыслями… Надо работать над собой))). А потом — просто кайфовать и кататься.»

Даты школ

4-11 декабря, Хибины (курс лыжной техники для начинающих, 8 дней)
13-20 декабря, Хибины (курс лыжной техники для среднего уровня, 8 дней)

ПОДРОБНОСТИ

Съездила на курс маршрутных полетов в Казахстан, к Евгению Орешкину (летная школа Самурык). Место, инструктор и подход к обучению понравились.

DSC_0981

МЕСТО

Два основных летных места под Алматы - дельтадром 31-й км. и дельтадром Ушконыр.

Обо всем в деталяхCollapse )

It's a new life / Жизнь как чудо

Сегодня начался новый, волнующий период моей жизни - самостоятельный. Никакой офисной работы и прочих привязок. Без дома, без кредитов и ипотек)))) Мобильность, проекты, смелость, задор, сотрудничество и синергия. Улыбаться, видеть возможности и выход в любой ситуации, общаться с людьми. Интересно, что получится. Пришло время сделать шаг из уютного и защищенного гнездышка в небо и наполнить свой маленький параплан ветром свободы. Не с понедельника, а прямо сейчас. Уххххх….

2014-08-06 09.36.06

Даю себе год, чтобы стать волшебной.
Любимый, спасибо за все. Ты - лучший. Фрирайд forever!

Проводили домой нашу первую чилийскую команду - Los Gnomos’ов — Женьку Джуса, Коляна Резникова и Макса Панкова. Банда подобралась что надо, так что вкусно и весело провели время, не смотря на странности чилийской зимы. Сашка готовит большой репорт об этом, так что я — на разогреве))))

IMG_5689

Клевые парни, крутая машина, вкусная еда, красивая страна… что еще надо для счастья, если зима подкачала))))

Read more...Collapse )

Фрирайд в Туюксу

В этом сезоне открыла для себя потрясающий горный район, где можно кататься до середины июля - Туюксу в Казахстане. Репортики здесь:

Альп-курс для фрирайдеров в Туюксу. Часть 1: Заброска и тренировки.



Альп-курс для фрирайдеров в Туюксу. Часть 2: Бэккантри и фрирайд.

Метки:

После перерыва в несколько лет я снова соприкоснулась с контактной импровизацией. И, знаете, открыла в себе более зрелого и готового к этой встрече человека, чем это было 7-8 лет назад. Попробую из нового состояния рассказать о чем это....

Контактная импровизация - это сильная практика встречи с собой. Со своим телом, духом, радостями, страхами. Это не то, что создано для зрителя. Не хореография. Контактный танец ценен переживаниями и открытиями, которые происходят внутри в моменты движения. Снаружи это может быть смешно, странно, красиво или “никак”. И это неважно. Важно, что внутри.

Человек может быть практически неподвижен и это тоже танец, потому что все это - про ПОТОК. Если удалось выключить отвлекающие мысли и наслаждаться легким покачиванием мизинца и перейти вдруг к легким движениям головы, потому что “так захотелось”, а потом просто кайфовать от ощущения соприкосновения ступней с полом... Это танец. Склад личности и наше состояние в данный момент (а также состояние партнера) рождают абсолютно уникальный рисунок танца  - спокойный, ленивый, текучий, острый, быстрый, веселый, ломаный... Импровизация, рожденная моментом. Честная импровизация.

КОНТАКТНАЯ импровизация. О боже, с другими людьми!!! так близко!!! И снова это не про других, а про меня. Я могу танцевать с собой, исследуя гравитацию, устройство тела, закономерности движения, свои эмоции. Или танцевать с пространством (полом, стенами, предметами, воздухом). Но, самый интересный опыт - взаимодействие с другими телами. В этом больше непредсказуемости и вызова, потому что встречаются разные вселенные))))

IMG_3791

Самое вкусное (фотозарисовка с курса начинающих)Collapse )
Навряд ли я бы увидела/посмотрела этот фильм, если бы его не сделал Паша Лопарев - человек которого я знаю лично, который мне симпатичен, за творческим развитием которого я слежу. Фильм мне понравился. Он получился легким и светлым, не смотря на весь чернушный бэккграунд, с которым постоянно сталкиваются его герои. Живая документалистика, документалистика в действии. Пашка, Аскольд - вы молодцы!

"Нужно судить людей не по тому, кого они любят, а по тому любят ли они вообще..." (цитата из фильма).

Это фильм про подростков гомосексуалистов и лесбиянок. Лично я далека от этой темы, но чувствую, что это совсем не сложно - стать гомофобом. Если не думать и следовать трэндам. Я вот негров почему-то опасаюсь...))) Захотелось стать лучше. А еще, окончательно для себя определила, что никогда не пойду ни на какие "баррикады" против кого-то или чего-то. Потому что, сто процентов, на той стороне тоже будут хорошие люди. Поголовшина не работает! Фильм запретили к показу на официальных российских каналах и кинофестивалях.

Из дома на год

Становится привычным уезжать из дома на год. В этом деле главное - не паниковать, не суетиться, не пытаться все сделать, все взять, все оставить как надо. Это мешает почувствовать немного печальный и одновременно радостный вкус прощания и ожидания того, что впереди. Сегодня я вычеркнула из списка дел все, что можно не делать и вынула из баулов несколько вещей, которые можно не брать и испекла вкусную творожную запеканку)))) Буду наслаждаться этим днем, нашим уютным пространством и чудесной, снова зимней, погодой.

IMG_3480

IMG_3472

Adiós, милый дом!

Месяц

July 2015
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner